スマホを使用中やデスクワーク中、自宅でくつろいでいる時等、猫背になったり、脚を組んだりしていませんか？また何げなく鏡に映った自分の姿勢の悪さにびっくりすることはないでしょうか？ そんな「悪姿…
出産後、出産という精神的・身体に相当の負担をかけてから、ほぼ休む間もなく、育児という身体への次の負担がのしかかっていきます。育児は前かがみの動作が多く、骨盤が緩んだ状態でさらにストレスをか…
O脚の原因としては、先天的に骨格自体がO脚の方とお尻の筋肉が上手く使えてないことにより、股関節から下の筋肉のバランスが崩れ、本来の筋肉関節の働きとは違った使い方になり２次的な要因で見た目がO脚…